Hyää oloa
”Parasta Keravalla!!! Loistava valmennus ja mahtava porukka tekemässä yhdessä duunia upeassa miljöössä! Todellakin tykkään ja suosittelen! Intoa ei vähennä yhtään alaselkäkipujen häviäminen crossfit-harjoittelun ansiosta.”.
Reipasta liikettä vuodesta 2012
Liikettä vahvalla kokemuksella!
Tervetuloa Box 04200 treeneihin, missä fyysinen ja henkinen hyvinvointisi on meille etusijalla! Olit sitten aloittelija tai kokenut liikkuja, meidän treenit mukautuvat juuri sinulle valmentajiemme avustuksella. Jo vuodesta 2012 lähtien olemme tarjonneet laadukasta ohjattua liikuntaa.
Boksin treeneistä löytyy perusryhmien lisäksi Alkeiskurssi, Mammajumpat, SilverBacks ja Kuntonyrkkeily. Alkeiskurssilla harjoitellaan tekniikoita ja nostetaan peruskuntoa. Mammajumpat on tuoreille äideille ja vauvan voi ottaa treeneihin mukaan. SilverBack on eläkeläisten, yli 60 vuotiaiden oma treeniryhmä. Kuntonyrkkeilyssä annetaan hartiajumille kyytiä. Jokaiselle löytyy siis jotain! Boksilta löytyy myös hieroja Ville, jonka ajanvaraus löytyy Hierontabox sivulta.
Jos mietit mitä täällä tehdään. Tule testaamaan jumppaa ilmaiseksi. Sovitaan aika ensin yhteisesti. Laita sähköpostia tai rimpauta, siitä se lähtee liikkeelle. Voit myös kurkata löytyisikö meidän tutustumiskalenterista sopivaa aikaa. Pääset tutustumaan ihan normaaliin tuntiin muiden boksilaisten kanssa.
Käy lukemassa Tiinan ajatuksia jumpista Blogi osiossa . Tiina on meidän aktiivinen ja pitkäaikainen jäsen.
Koutsin terveiset
Box 04200 – kuntosali on suunnattu kaikille meille ihan tavallisille ihmisille, jotka haluamme parempaa kuntoa ja fiilistä elämäämme. Meidän tunneilla koulutetut valmentajat pitävät ihmisistä hyvää huolta ja katsovat, että homma toimii. Boksilla on kannustava ja rento meininki ja haluamme, että kaikki lähtevät treenien jälkeen kotiin hyvällä mielellä. Lämpimästi tervetuloa joukkoomme! -- Mika Forsström
Mukautuva valmennus
Valmentajamme ovat täällä auttamassa sinua saavuttamaan tavoitteesi, olit sitten vasta aloittamassa tai kokenut konkari.
Kattava harjoittelu
Panostamme kaikkien fyysisen kunnon osa-alueiden parantamiseen. Jatkuvasti vaihtuva ja monipuolinen ohjelmointi mahdollistaa kehittymisen kaikilla tasoilla.
Soveltuvuus kaikille
Ohjelmamme skaalautuu jokaiselle sopivaksi, ikään tai kuntoon katsomatta. Kuntoutujatkin voivat osallistua treeneihimme turvallisesti.
Yhteisöllinen ilmapiiri
Box 04200 tunnetaan erityisen hyvästä ilmapiiristä ja mukavista valmentajista. Täällä voit treenata rennossa ilmapiirissä ilman turhaa jännittämistä.
Suosituimmat jäsenyydet ja ostot
Kuukausi jäsen 90€
- Kaikki treenit
- Osallistumiset ilman rajoituksia
- Avainpääsy boksille
- Teematunnit
- ...
Kuukausi
90€ /kk
Osta linkki avaa lomakkeen uuteen ikkunaan.
CrossFit Intro
- Treenit Ti ja Pe kello 18-19
- 1x Kehonhuolto
- WODit
- Kehonhuolto
- 26.3 - 21.4 2024
Kuukausi
55€ /kk
Osta linkki avaa lomakkeen uuteen ikkunaan.
Sarjakortti 10x
- 10 harjoituskertaa
- Voimassa 3kk
- 120€
- ...
- ...
Vain
120€
Osta linkki avaa lomakkeen uuteen ikkunaan.
InBody 770
- Kehonkoostumus mittaus ja ammattilaisen tulkinta.
- Hinta mittaustapahtuma päiväna 20€
- 17.3 2024
- ...
- ...
mittaus
20€
Varaa linkki avaa lomakkeen uuteen ikkunaan.
Palautteita asiakkaita
Hyvät valkut ja ryhmähenki
Todella asiallinen treenitila. Monipuolinen ja tarvittaessa omien tarpeiden mukaan muokkautuva treeniohjelma. Erittäin hyvät valmentajat ja kirsikkana kakussa mahtava ryhmähenki..”
