Määräaikaiset kaudet
SilverBacks, yli 60 vuotiaiden jumpparyhmä. syyskausi 15.8 2023 – 12.12 2023 hinta 185€. Treenit tiistaisin ja perjantaisin kello 12-13.
Voimanosto uusi kausi alkaa 22.8 2023, sopimuksen kesto 12 kuukautta. Hinta 39€/49€ kuukaudessa. 39€/kk jos haluat harjoitella itsenäisesti boksin kiinni ollessa. 49€/kk jos haluat osallistua boksin OpenGym tunneille. Valmennus tunnit tiistaisin kello 16-17, torstaisin kello 10-11 ja sunnuntaisin kello 12-13.
CrossFit alkeiskurssi 29.8 2023 – 22.12 2023, Tällä kurssilla harjoitellaan treenaamisen tekniikoita nostetaan peruskuntoa. Kurssin jälkeen perusryhmiin siirtyminen on helppoa. Hinta 4×82€/kk. Hintaan sisältyy InBody kehonkoostumusmittaus jonka arvo 28€. Treenit tiistaisin ja perjantaisin kello 18-19.
Kuntonyrkkeily kausi 3.9 2023 – 17.12 2023. Parasta liikettä niska-hartiajumin helpottamiseen. Hauskaa treeniä ja kuntokin kasvaa siinä sivussa. Harjoitukset sunnuntaisin kello 13-14. 155€ koko syyskausi.
MAMMA jumppa kausi 29.8 – 5.12 2023 hinta 120€.
Mamma jumpassa lähtökohtana on, että lapsi on mukana ohjatuissa treeneissä. Lapsen kanssa harvemmin kuitenkaan tehdään varsinaisia liikkeitä, joten treenit vedetään myös osittain lasten ehdoilla. Tunnit sopii raskaana oleville tai jo synnyttäneille. Harjoitukset tiistaisin kello 10-11.
Kausi laskutetaan kokonaisuudessaan (SilverBacks, Kuntonyrkkeily, MAMMA jumppa) ennen kauden alkua. Muut kaudet laskutetaan kuukausittain aina kuukauden alussa. Määräaikaisissa sopimuksissa ei ole mahdollisuutta sopimuksen purkamiseen kesken kauden.